체육(10406)

코로나 극복 운동 챌린지 4차시

준비운동


삐~빅!!

오늘 수업은 “코로나 극복 운동 챌린지" 세번째 시간입니다.

오늘의 준비운동은 댄스로 시작해볼까요?^^

[아무노래 체조]로 분위기 뿜뿜해봅시다.

춤추라 아무도 바라보고 있지 않은 것처럼


링크 https://youtu.be/rfDzV6qvSj4


본운동

1. 코로나 극복 운동 챌린지 “타바타 운동"

다음 영상을 보면서 운동을 따라해보세요!


https://youtu.be/4-vRDbACzZM



아! 운동하면서 “운동일지"에 기록하는 것 잊지마세요!^^

http://bit.ly/운동일지

클릭-로그인-”사본만들기”클릭- 나만의 운동 일지에 기록해보세요.

(지난 체육 수업에서 다운로드 받은 학생은 새롭게 다운받을 필요가 없습니다.)



2. 코로나 극복 운동 콘테스트

코로나극복운동 콘테스트에 참여해서 건강도 찾고, 선물도 받으세요!^^

이 이벤트는 전국의 학생들만 참여할 수 있습니다.

이벤트 참여 방법!

이벤트 1 - 타바타 영상 참여(추첨)

이벤트 2 - 스쿼트 챌린지 or 슬로우 버피 챌린지 영상 참여(추첨)

타바타, 스쿼트, 슬로우버피 이중에서 하나라도 도전해보세요!


참여한 학생중에서 추첨을 통해 소정의 상품을 보내드립니다.


www.bit.ly/코로나극복운동챌린지

정리 운동

도전 골든벨!

오늘 배운 내용으로 재미있는 퀴즈게임에 도전해보세요!^^

다음 링크를 클릭하여 게임에 참여하세요!

링크: https://bit.ly/2xLa2Q9

링크클릭- 학교, 이름 적기 - 게임 시작

지난 체육시간3/30(월) 퀴즈 순위 -

내용구성: 서광석(경기 이동중)